Съставки
Контролен списък на съставките
- ¾ чаша пилешки бульон с намален натрий
- 3 супени лъжици червен винен оцет
- 2 супени лъжици соев сос с намален натрий
- 4 чаени лъжички захар
- 1 супена лъжица царевично нишесте
- 1 скилидка чесън, кайма
- 2 средни моркови, нарязани на ситно
- 1 средно червен сладък пипер, нарязан на ленти с размер на хапки (1 чаша)
- 4 чаени лъжички олио за готвене
- 1 чаша пресни грахови шушулки, връхчета и стъбла се отстраняват
- 12 унции обелени без кости половинки пилешки гърди, нарязани на 1-инчови парчета
- 1 8 унции може да се изцедят парченца ананас (пакетче сок)
- 3 чаши горещ варен кафяв ориз
инструкции
Контролен списък с инструкции
-
Етап 1
За сос, в малка купа разбъркайте заедно пилешки бульон, оцет, соев сос, захар, царевично нишесте и чесън; заделени.
реклама
Контролен списък с инструкции
Стъпка 2 В голям тиган с тиган гответе и разбъркайте моркови и сладък пипер в 3 чаени лъжички с горещото масло на средно силен огън в продължение на 3 минути. Добавете шушулки от грах. Гответе и разбъркайте около 1 минута повече или докато зеленчуците станат хрупкаво-нежни. Извадете от тиган; заделени.
Контролен списък с инструкцииКонтролен списък с инструкцииКонтролен списък с инструкции
-
Стъпка 3
Добавете останала 1 чаена лъжичка масло към тиган. Добавете пиле на тиган. Гответе и разбъркайте в продължение на 3 до 4 минути или докато пилето вече не е розово. Избутайте пиле от центъра на тигана. Разбъркайте сос; добавете към центъра на тигана. Гответе и разбъркайте до сгъстяване и балончета. Добавете зеленчукова смес и парченца ананас; топлина чрез. Сервирайте с горещ варен кафяв ориз. Прави 6 порции.