Когато зимата се търкаля наоколо, някои от нас се оттеглят към удобните на закрито. Предизвикайте естествения порив за зимен сън с ободряваща разходка сред страхотното открито. Ако е студено там, където живеете, съберете се и отидете на семейна разходка. Ако земята е затъмнена в бяло, направете го в снегоходки. Ще откриете, че зимата е прекрасен сезон, в който да бъдете активни.
При ходене движещите се части се движат. Ходенето стимулира метаболизма ви, което означава, че изгаряте калории. Редовните разходки от 30 до 60 минути могат да донесат намален риск от сърдечни заболявания, диабет тип II и рак на гърдата и дебелото черво. Не по-малко мислител от Аристотел учеше учениците си, докато ходеше - последователите му бяха наричани „перипатетични“, което означава „ходене“. Той вярваше, че ходенето стимулира ума и засилва ученето. Това е здравословен, интелигентен навик да завещавате на децата си, а това е просто просто забавление за доброто съчетание.
Къде да отидем
Част от забавлението и новостта на зимната разходка е насладата от смяната на сезона. Друга важна част е насладата от промяна на декорите. Скочете в колата и отидете някъде, които вие и децата не сте виждали преди. Не е необходимо да е далеч. Просто трябва да предложите покана за проучване.
Природата никога не разочарова. Може би сте в настроение за гледане на критици - или за слушане. Ако е така, зимата в гората, или някъде на сигурно място и далеч от развитието, има много активност за наблюдателното око. Отвъд общото впечатление за тишината, се чува много естествен шум. Нагласете ушите си на тишината и изведнъж ще откриете много за слушане. В зависимост от това къде живеете, можете да видите и / или да чуете птици, елени и катерици при ежедневния им стремеж към храна и вода. Иглолистните дървета са все още зелени; вземете книга за идентификация на дървета и разберете какъв вид вечнозелени растения гледате. Градът, окръгът, щатът и националните паркове често имат маркирани пешеходни / природни пътеки. Дори ако пътеките са заснежени, преминаването през гората през зимен ден подмладява духа.
Опитайте снегоходка! Ако можеш да ходиш, можеш да снежиш. Ако не притежавате снегоходки, можете да си купите чифт онлайн, като извършите търсене на ключова дума в „снегоходки“в търсачката. Много магазини за раници носят снегоходки и дори могат да ви наемат чифт, ако все още не сте сигурни, че искате да инвестирате. Снегоходки разпределете теглото си върху широк участък на ребрата, за да не потънете в снега; някои хора използват и ски-стълбове за поддръжка. С полюс във всяка ръка можете да постигнете истински напредък и да покриете земята, където иначе бихте били до коленете си на прах или киша. За да започнете, Mt. Уебсайтът за ски туринг във Вашингтон и центърът за снегоходки предоставя информация за основната техника за снегоходка. Както обясняват експертите им, снегоходката е като ходене с големи крака - така че излезте и опитайте. Ако е позволено на мястото, където се опитвате да спортувате и ако е безопасно да го направите, опитайте снегоходка под пълнолуние. Няма нищо, като тихо да се препънеш през заснежено поле, озарено от блестяща луна. Винаги се регистрирайте на пътека или по друг начин уведомете някого, когато тръгвате да излизате.
Mt. Ски туризъм във Вашингтон и център за снегоходки
Исторически разходки, Главна улица и др
AA046354
Историческите места правят исторически разходки. Разходките ви не винаги трябва да са съсредоточени върху природата. Разхождайки се в исторически обект, краката и ума ви вървят. Проверете карта, потърсете в Интернет или се обадете на местно историческо общество, за да намерите имената и местоположенията на исторически значими места във вашия район. Ако живеете в богата на история зона, направете ден за търсене на съкровище, за да намерите колкото се може повече исторически забележителности. Или просто изберете такъв, който има голям потенциал за разходки и прекарвайте време, разкрасявайки се там в усещането за миналото. Независимо дали става въпрос за бойно поле, първоначално селище или старо гробище, историческите райони придобиват значение, когато разберете какво се е случило на това място и стъпвате на една и съща земя. Гробищата могат да бъдат особено завладяващи и предизвикателни. Разходете се, като прочетете надписите върху стари надгробни паметници и си представете живота, воден от ранни заселници, живели и умрели във вашия район. Това е и прекрасен начин да научите децата си да се съобразяват с гробищата и живота на многото погребани там.
За да намерите регистрирана историческа забележителност, разгледайте уеб сайта на Националните исторически забележителности. От дясната страна на началната страница, под Бързи връзки, кликнете върху „Търсене на NHL“. Ще можете да търсите в база данни с 2500 скъпоценни камъни, за да намерите сайтове във вашия щат или всеки град, който желаете.
Национални исторически забележителности
Главна улица е основна атракция. Някъде не твърде далеч е стар град с главна улица. Пешеходната дължина на която и да е Главна улица, САЩ - място с корени, които отиват по-далеч назад от зората на стриптийз мола - може да бъде откровение за деца и възрастни. Може да откриете чешма със сода, където можете да седнете на табуретки на старомоден плот и да се свържете като семейство заради малцови млечни шейкове. Може би има магазин за хардуер, където можете да покажете на децата си неща, които няма да намерите в пътеките на местния склад за домашен център. Универсалните магазини за стари времена и магазините за dime имат пътеки за играчки и бонбони, които могат да се похвалят с интересни неща от пътя на пребитата търговия на дребно. Можете също така да намерите вечерята, където местните ядат и да имате нещо, което никога не сте опитвали, или любимо ястие, създадено с обрат на Ма-и-Па. След това излезте и разходка още малко, преследвайки дати по сградите и оценявайки архитектурата от друго място и време.
National Main Street Center, нестопанска организация, посветена на опазването и съживяването на главните улици в цялата страна, ви позволява да търсите по държавни и градски програми на Main Street. След като имате контакти за държавата си, можете да се обадите по телефона, за да получите препоръки за конкретни места, които да посетите.
Национален център на главната улица
Скулптурните градини все още са в разцвет. Дори в мъртвите зими градина на скулптури е в пълно цвете. Голям бронзов или монументален Хери Мур Claes Oldenburg изглежда приказно в нов снеговалеж или в безплодния пейзаж на зимата. Разберете какви галерии или музеи на изкуството наблизо имат градини на скулптура на открито, които са отворени за обществото през цялата година. Ако времето и политиката на местната скулптурна градина позволяват, вземете обяд за пикник. Ще откриете, че изкуството на открито изглежда страхотно през всеки сезон и че пикниците не са само за пролетна любов и четвърти юли. Уебсайтът на Международния център за скулптури има глобална директория на скулптурни паркове и градини - потърсете го за триизмерна художествена радост за цял живот.
Справочник за паркове и градини на скулптури
Насладете се на пазаруването на прозорци, докато хората гледат. Празничният сезон разкрива празнична превръзка на прозореца, мигащи светлини и тълпи. Идеалният момент е да се разходите из търговски квартал или по брега на реката. Даундъл пред умни дисплеи, спрете се в магазините за играчки, насладете се на приятелския пристъп на човечеството около вас. Вашата мисия е да се лутате творчески през тълпите. Небрежното ходене пеша ви позволява да оцените цвета и суматохата на сезона. Спрете се някъде за горещ шоколад и понички. След като всички се затоплите, излезте на улицата и се състезавайте, за да видите колко върнати усмивки можете да получите всеки от минувачите.
Поемете на 10- (или 20-) минути. Нищо не казва, че разходката се нуждае от последен мотив. Може би вашето семейство се радва да бъде атлетично заедно. В такъв случай билетът може да бъде да получите снаряжение и да се насочите към писта на открито за някои енергични крачки около полето. Семейство, което се поти заедно, създава страхотни спомени заедно.
